一人正手拉,一人反手防练习,反手防的这人完全是在贴球防守,向前顶的力很少,造成来球软绵绵,不往前走。正手拉这样的球借不上力,透不了板,声音不清脆很难受。如果刻意往前顶着球拉,很容易把球顶出界。感谢教练赐教,不胜感激。
姜武教练解答: 拉这种球,首先要调整站位,对方不给力,也就是说喂球不好,你再连续拉,球短了,先向前调整站位,这种球再去冲,当然不太现实,除非你脚步好,加摩擦去拉是没有问题的。
拉下旋后第二板的衔接问题?拉下旋后第二板衔接的问题,不光是身体的事,还有身体位置的远近等注意事项。具体来说:起下旋后的第二板球,已经变为上旋球,所以,击球位置、击球时机、身体距离球台的远近、引拍高低等环节都需要调整,如果还按拉下旋的动作回击第二板球,就会出现你说的问题。需要调整的地方有,拉完头一板,身体向后有个小跳步,离台稍远一些,防止被回球顶住。球变成上旋后,击球和引拍位置要比下旋球高,挥拍用力方向向前为主。直观的动作是王皓反手起下旋后,双脚往后跳步,连续拉球,继续相持,很能说明问题,你可找一下那个视频观看借鉴。建议左脚稍前,右脚稍后,以利于正反手转换方便,而平影响正手攻击力。在快速对攻中盯球应该盯对方动作、拍面方向还是盯落点?盯球方面,首先要盯身体的站位,侧身位两脚相对平行打正手好拉,两脚距离大的斜线好拉些。其二是挥拍方向和板型角度,板瞬间比较撇,往反手位概率高些,包球正手高些,盯球要两方面综合去判断。防前冲,盯球非常重要,盯准球,防守成功了一半,再一方面,就是找点,找点要离球的位置远些,因为前冲球弧线脚长,离近了容易顶板,不宜造弧线的长度,容易下网,所以找点时,触球前与球的距离稍远些,板型稍前倾,不能太压,多往前送些,把弧线长度控制住了,基本上就OK了。如果整体发力协调性好的话,如身体的参与,板型的调节发力方向,击擦比例的结合。
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